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苹果的电池健康度是指电池的状况和容量，是衡量电池寿命和性能的重要指标。从提供的信息来看，这位程序员使用不到一年的苹果12电池健康度已经降到了88%。这种情况下，我们可以考虑一些措施来延长电池的使用寿命并避免电池健康度进一步下降。

首先，可以考虑调整充电习惯。不要让电池经常掉到15%以下，也不要经常性玩到快自动关机了才充电。在30%以上就可以充电了。此外，不要在充电时使用手机，因为这会导致电池的负载过高，产生高温，影响电池的寿命。此外，如果使用的是劣质的充电器和数据线，会导致充电电压不稳定或者过高，损坏电池的健康。因此，我们应该尽量购买大品牌的充电器和数据线。

其次，如果电池健康度下降到80%以下，可以考虑更换电池。在保修期内，电池效率低于80%可以免费更换电池。不满足条件的可以付费更换。如果电池健康度下降到了85以下，系统会开始降频延保续航，手机会出现掉帧卡顿等问题。因此，建议在电池健康度下降到85%以下时更换电池。

第三种情况是电池老化，这是不可避免的。电池消耗情况还是会和手机使用习惯有关，如果经常性玩游戏，需要手机满额运载的，手机会有发热发烫的现象。或者是经常性一边充电一边玩手机，导致手机电池无法正常的充放电，也会加快手机电池的老化。因此，我们应该注意避免这些不良使用习惯，以延长电池寿命。

最后，我们可以尝试一些软件优化措施来延长电池寿命。例如，可以关闭一些不必要的应用程序、关闭蓝牙和Wi-Fi等功能，减少电池的消耗。此外，可以尝试使用低功耗模式来延长电池寿命。

总的来说，电池健康度下降是一个普遍存在的问题，我们可以采取多种措施来延长电池寿命，但最终还是需要考虑更换电池。因此，在使用苹果设备时，我们应该注意电池的使用和保养，以延长设备的使用寿命。